Насчет пороков. Я так понимаю этот метод - настройка осознанности для выявления и выслеживания пороков или все-таки настройка внутреннего намерения? Или неужели как в христианстве надежда на прощение?
"Чтобы продолжать духовное развитие, инициативу движения возлагают на высшие качества души: на веру в себя и в Бога". Это слепая вера, которая ни на чем не строится. На следующий день после открытия залегания пороков психика успокаивается на половину. Через неделю остается след. Через полгода - воспоминания. Только так побеждают порок.

И В Вашем случае. Обратное качество "жалости к себе" - самодисциплина, конструктивная самокритика, положительная бесжалостность к себе, способность к самостоятельному поиску ошибок, безупречность, осознание бесконечной тайны себя и окружающего мира... Это то, что будет и есть Вашим достижением.

Аня, желаю много счастливых улыбок, живых цветов, настоящей любви, лучших друзей. Это Вам

1. Я все лучше и лучше чувствую свадхистану, могу ощущать нервные токи по всей чакре, во время занятия поймала состояние недалекое от простого человеческого оргазма при стимуляции наружных половых органов, что с одной стороны отвлекало от теменного центра, с которым тоже происходили метаморфозы, а с другой стороны наоборот, в комплексе с теменным центром создавалось ощущение, что я вся - энергия чего-то большего. Как бы пояснить, у меня было ощущение, что я подключилась к чему-то главному и большому, при этом я - легкая, текучая и горячая энергия. Состояние сопровождалось чувством уверенности и эйфории, это были просто чувства, которые не имели отношения к моему собственному Я. В общем я стала текучей энергией чего-то большего, а все остальное не имело для меня значения.

2. По теменному центру ооочень сильно бегали энергетические мурашки, они словно проходили через черепную коробку, проникали на пару сантиметров в голову, место - на 2-3 пальца от макушки в сторону лба. Такого сильного ощущения как в тот раз (я его описывала - когда у меня выжигалась дыра с теннисный мячик) не было. Было очень сильное давление на темя, я его так замучила, что оно даже побаливать стало. Но что я могу точно сказать, так это то, что меня не покидало ощущение/знание, что я к чему-то подключилась. Энергетические мурашки были и на шее, и на ногах и вообще по всему телу, был жар, поднимающийся от живота к груди и выше, еще был выброс адреналина, когда начал подниматься жар, т.е. в начале занятия, после постановки цели и установки намерения.

И еще, с каждым днем во мне появляется все больше и больше уверенности и спокойствия, я этому очень рада, настолько хорошего душевного состояния у меня еще не было.

Идём дальше.
Выберите для себя несколько необычных словосочетаний. Каждое из них выразите безмолвным состоянием.
Правильное выполнение задание - это активизация на безмолвное состояние словосочетания третьей сигнальной системы.
Опишите своё внутренне состояние на каждое словосочетание и добавьте, какая часть нервной системы была активная.

Добавлено (14 Сен 2010, 23:59)
---------------------------------------------
Резонанс ТСС искать не надо!

Я немного не поняла, что значит "необычные словосочетания", если можно, приведите, пожалуйста, пример

Любые несколько слов, куда входит прилагательное может числительное или несколько притягательных могут быть обстоятельства и предмет.

Словосочетание выражают безмолвным состоянием. Описывают внутреннее состояние, когда приходит в активность ТСС.

Уверен, что Вы справитесь.

У меня есть результаты по личным исследованиям прошлых жизней, это не касается колледжа, но тоже интересно. Приступила от теории к практике и вот что получилось:

Решила попробовать узнать о своей прошлой жизни через сновидение. Перед сном установила внутреннее намерение на то, чтобы увидеть прошлую жизнь и причину по которой в этой жизни у меня возникло чувство жалости к себе. Направила энергию к задней части шеи, которую представила в голубом свете - так советует автор книги, которую я читала. В общем, мне приснился молодой красивый парень, у него были тонкие благородные черты лица, белокурые прямые волосы немного длиннее среднего и вроде испаньолка на лице (бородка). Стройный, изящный, в общем красивый человек. Всего сна я не помню, но все события были связаны с этим парнем и все, что чувствовал он, чувствовала и я. Самым ярким эпизодом этого сна стало то, что парень, вместе с другом попали в какое-то место (не помню комната или открытое пространство). Там была решетка за которой была опасность и парень это знал, но из-за любопытства и желания испытать свою судьбу (он по моим ощущением был лихачем и задирой) наклонился за решетку. Что-то похожее на большую серую пиявку с зубами, хотя по форме головы она больше напоминала малюсенькую белую акулу, в общем аналогов этого существа в нашем мире я не знаю. Это животное впилось парню в лицо, было ощущения укуса и присасывания, ну и мысль типа - "доигрался", потом все выключилось, происходило что-то непонятное, какая-то суматоха. Следующее что я помню, это изуродованное лицо молодого человека и грусть/жалость. Но я не могу назвать это кошмаром, т.к., хоть и чувствовала, что чувствует и думает он, была все-таки сторонним наблюдателем.

Ну и вывод: если намерение сработало и я действительно увидела эпизод из прошлой жизни, то неудивительно, что у меня проявилась жалость к себе. Ведь после того, как меня гоп-стопнули в настоящей жизни, мое лицо тоже было изуродовано, я не могла узнать ни одной своей черты из-за опухлостей, синяков и сломанных костей, а это было чуть больше половины месяца назад. А для этого парня явно такое происшествие стало горем всей жизни, ведь он очень гордился своей внешностью. Вроде никакого дискомфорта от этой практики и своих догадок не испытываю, но и не могу сказать, что мне это очень помогло.

Вернемся к колледжу. Змея, какие у Вас успехи или есть проблемы?

"Музыка в пещере"
Болезненное давление на теменной центр и проходящие сквозь темечко токи, легкое ощущение прохлады, где должен быть третий глаз, но весь каверзный центр, уши, да и и мозги в сильном напряжении, токи по конечностям проходят, на щеке внизу, на переносице и т.д. На макушке энергетические мурашки объемные достаточно. Ощущения: очень приятно дышать, прям хочется вдыхать этот воздух, что-то глубокое и сакральное что ли, слышны гласные звуки "у" и вроде "о", еще звук типа тыдыщ (тарелки музыкальные, или падение с эхом).

"Неожиданное падение в пропасть"
С организмом происходило то же, что и раньше, но еще добавились мурашки на копчике.Ощущение: большой воздух, стрела, шок - первое что поняла, было очень быстро. Углубилась в это состояние, увидела край утеса, ощущение больших масс воздуха снова, толчок или удар, растерянность, шок или сначала растерянность, а потом удар. Изменила на "добровольное свободное падение в пропасть", почти те же ощущения, только может не настолько острые, хотя разницы почти нет. Видимо любое падение в пропасть неожиданно А еще я сильно выдыхала и короткие вдохи делала, что - полная противоположность состоянию "Музыка в пещере".

Еще осталось: "Рождение нового человека", "Семейный праздничный ужин", "Ночные прыжки через костер", "Лондон середины девятнадцатого века" - сделаю позже.